كيف يمكن للطعام الصحي من حولي أن يوفر لك الوقت والتوتر والمال.
{الوجود متعددة الاستخدامات وقادرة للتحرك ببساطة أمر حيوي جانب صحتك الجسدية. لكن القلق، والعمر، وغير كاف تمرين، وغير صحيح الوضعية قد يسبب عضلاتك تصبح متوترة ومشدودة، التي يمكن تقيد القدرة على